烟草学院开展“新起点 心成长”新生适应心理辅导

       为进一步普及心理健康知识，提高学生心理素质，11月30日下午，烟草学院于龙子湖校区繁塔楼大教室八举办“新起点 心成长”新生心理辅导报告会。国家二级心理咨询师、院团委副书记郑丽娜主讲，烟草学院全体20级新生参加。
       报告会上，郑丽娜结合自身经历从大学新生心理失衡期的特点、导致心理失衡的因素、如何适应大学生活等方面进行详细讲解。她以新环境、新人际关系、新教学模式等为切入点，从正视和接受心理不适状态、克服角色定位产生的心理偏差和尽早适应大学学习生活环境三方面来帮助学生摆脱心理失衡期。随后，郑丽娜带领学生冥想放松以缓解心理压力，提醒学生积极适应全新的大学环境并制定适合自己的学习目标。同时，要勇于正视心理健康问题，在必要时及时寻求心理咨询等帮助。
       此次报告会旨在进一步提高我院学生心理素质和适应能力，帮助学生了解、悦纳自我，促进学生的身心健康发展，为营造积极乐观的校园心理健康教育氛围，维护校园和谐稳定奠定良好基础。